Вот самые важные вопросы об отношениях, которые могут улучшить вашу жизнь с вашим партнером. Аудит отношений в парах. Проверьте свою удовлетворенность друг другом в следующих аспектах.
По результатам этих вопросов проанализируйте вместе с партнером все эти сферы своей жизни и найдите компромиссы. Составьте вместе план вашего общего развития в каждой области.
Какие общие цели, мечты, ценности и желания есть у вас с вашим партнером? (Поделитесь своими самыми важными мечтами и желаниями с вашим партнером.)
Чего вы уже достигли вместе? Каковы потребности вашего партнера? Составьте список вместе. Уважение друг к другу.
Можете ли вы доверять своему партнеру и полагаться на него? Что может заставить вас не доверять своему партнеру? Вы уверены, что у вас будут отношения с вашим партнером в ближайшем будущем?
Нахождение компромиссов.
Что вам нравится и не нравится в вашем партнере? Почему? Что вы можете изменить? Готовы ли вы пойти на компромисс со своим партнером ради здоровых отношений? Вы когда-нибудь что-нибудь меняли для своего партнера? Кто больше идет на компромисс? Что чаще всего вызывает конфликты? Как вы их решаете? Часто ли вы отказываетесь от своих целей ради партнера? Зачем? Почему? Что может улучшить ваши отношения сегодня?
Четкое распределение ролей между партнерами (домашний уют, работа, деньги, дети, братья и сестры).
Каковы ваши финансовые соглашения и ожидания от партнера? Какие обязанности у вас и вашего партнера дома? Тебе нравится место, где ты живешь? Почему? Что бы вы хотели изменить?
Удовлетворенность романтической и интимной жизнью (выражение чувств, поддержка, забота, удовлетворение своими поступками, сексом, комплиментами, подарками, вниманием, прикосновениями и др.).
Как часто у вас бывают романтические моменты с вашим партнером? Какие лучшие моменты в ваших отношениях? Какой язык любви у вас и вашего партнера? Как вы показываете свою любовь друг другу? Как часто вы говорите друг другу «Я люблю тебя»? Когда вы в последний раз это делали? Как часто вы прикасаетесь друг к другу? Вам нравится секс с вашим партнером? Почему? Достаточно ли романтики в ваших отношениях? Что бы Вы хотели? Вы часто хвалите друг друга и делаете комплименты? Как именно вы влияете на жизнь друг друга?
Искренность и доверие
Вы доверяете друг другу? Насколько вы ответственны за свои мысли, слова и поступки? А как насчет вашего партнера? Есть ли у вас желания, о которых вы не говорите своему партнеру? Всегда ли вы говорите своему партнеру, если вас что-то не устраивает? Как часто вы говорите партнеру о своих потребностях, проблемах, чувствах и желаниях?
Коммуникабельность и способность понимать.
Как часто вы разговариваете друг с другом и проводите время вместе? Вам этого достаточно? Как часто вы общаетесь на разные темы? И когда у вас в последний раз был глубокий разговор с твоим партнером? Вы часто слушаете друг друга? Вы уважаете мнение друг друга?
Чувство юмора.
Вы часто подшучиваете друг над другом? Как вы реагируете на шутки партнера? Как часто вы смеетесь вместе?
Совместное развитие (интеллектуальное, умственное, духовное, физическое, социальное).
Как вы духовно развиваетесь вместе? Как вы развиваетесь интеллектуально? Как вы изменились благодаря вашему партнеру? Как изменился ваш партнер благодаря вам? Что вы собираетесь реализовать вместе в этом и следующем году? Каковы ваши долгосрочные цели на 3-5 лет?
Забота о здоровье друг друга.
Насколько для вас важно вести здоровый образ жизни? Что нужно улучшить? Делитесь ли вы своими привычками в еде со своим партнером? Хотели бы вы изменить их? Каким видом спорта вы занимаетесь вместе? Что вы делали вместе сегодня?
Досуг. Проведение времени с друзьями и семьей, хобби и занятия.
Какие у тебя хобби и интересы? Как бы вы хотели провести время? Как часто вы проводите время с друзьями и семьей? Кто самый важный для вас и вашего спутника жизни? Как часто вы разговариваете и пишете по телефону своему партнеру? Что бы вы хотели изменить?
Полезность для общества.
Делаете ли вы что-нибудь, чтобы улучшить свое окружение? Вы и ваш партнер помогаете кому-нибудь? Как часто и почему?
Например, благотворительность, защита окружающей среды, уход за больными, волонтерские программы, бездомные животные, пожертвования или что-то для компании, сообщества или общества.
Умение радоваться, быть благодарным и мыслить позитивно.
Как часто вы испытываете счастье вместе? Что вы делаете друг для друга? Каковы наиболее распространенные причины этого?
Терпение. Прощение.
Как часто вы извиняетесь за то, что сделали что-то не так? Легко ли вы прощаете ошибки партнера? Какие ошибки вы бы простили своему партнеру? Какие ошибки вы бы не простили? Почему?
Вера, верность партнеру.
Испытываете ли вы ревность, если ваш партнер тусуется с другом противоположного пола? Почему? Даете ли вы свободу своему партнеру? Даете ли вы друг другу достаточно личного пространства? Почему вы могли расстаться со своим партнером? Что еще для вас важно в отношениях? Чего вы хотите от своего партнера прямо сейчас?»
Посмотрите, возможно ли улучшить самостоятельно ваши отношения или брак, или позвольте мне помочь вам вместе создать новый уровень отношений!