Я допомагаю насамперед створити баланс у житті в наступних сферах:
1. Особисте благополуччя і здоров'я - це включає фізичне і психічне здоров'я, харчування, фізичну активність, сон, догляд за собою і управління стресом.
2. Робота та кар'єра - пошук роботи, професійний розвиток, управління часом та завданнями, відносини на роботі.
3. Сім'я і відносини - це включає шлюб, партнерство, родинні відносини, дітей, догляд за сім'єю і управління конфліктами.
4. Друзі та соціальні відносини - цілі включають дружбу, спілкування, участь у співтоваристві, волонтерство і допомогу іншим.
5. Фінанси та матеріальний добробут – дохід, управління фінансами, бюджетування, інвестування, планування на майбутнє.
6. Духовність та особистісний розвиток – духовні практики, самопізнання, розвиток душі, місія, цінності та переконання.
7. Розваги та хобі - відпочинок, захоплення, хобі, творчість та задоволення.
ЧЕКАЮ САМЕ ТЕБЕ!
Американська асоціація психологів ААМНА
Почесний член асоціації психологів Англії
IATA Міжнародна асоціація професійних Доул смерті
5 етапів відносин в парі
Як уникнути розлучення під час пандемії
100 запитань про стосунки, які покращать ваше сімейне життя
Позитивні афірмації на кожен день
Лист прощення